Androany aho dia te hizara tsiambaratelo kely momba ny kaopy thermos, izay fitaovana tsy maintsy ananako ihany koa rehefa mi-jogging isan'andro!
Amin'ny maha-mpiaro ny fiainana ara-pahasalamana ahy, dia mihazakazaka 5 kilometatra isan'andro aho mba hanindrona hery ao amin'ny vatako. Mandritra io dingana io dia tena ilaina ny mijanona ho hydrated. Ary ny kaopy thermos dia lasa namako tsara indrindra!
Voalohany indrindra, tiako ny hilaza aminao hoe ohatrinona ny rano tokony hosotroinao ao anatin'ny iray andro mba ho raisina ho ampy? Araka ny fikarohana nataon’ny manam-pahaizana, ny olon-dehibe eo ho eo dia mila misotro rano 2 000 ml isan’andro. Koa satria manao fanatanjahan-tena isan'andro aho, dia ampiako rano fanampiny mba hihazonana ny fifandanjan'ny ranon'ny vatako. Noho izany dia hifidy kaopy thermos misy 600 ml aho ho "biby".
Koa satria nisafidy kaopy thermos 600ml ianao, dia tsy maintsy manao izay hisotroanao azy isan'andro. Na izany aza, tsy tena zava-misy amiko ny mitondra thermos feno rano 600ml isaky ny mihazakazaka satria mavesatra loatra. Noho izany, nampiasa fomba hafa manan-tsaina aho: misotro rano ampy alohan'ny hazakazaka tsirairay, ary avy eo mitondra tavoahangy thermos feno rano 300 ml.
Alohan'ny hihazakazaka dia misotro rano 300 ml aho ary fenoy 300 ml ny thermos. Amin'izany fomba izany, ny rano ao anaty kaopy dia ampy hameno ny tenako mandritra ny jogging! Misotro rano tsy tapaka aho mandritra ny fihazakazahana mba hihazonana ny fifandanjan'ny ranon'ny vatako. Ankoatra izany, ny fiantraikan'ny insulation mafana amin'ny kaopy thermos dia tena zava-dehibe ihany koa, izay afaka miantoka fa ny rano sotroiko dia mafana sy mahafa-po kokoa ny hetahetako.
Mazava ho azy fa hampiasa ity kaopy thermos ity koa aho amin'ny fotoana hafa ankoatra ny mihazakazaka. Na miasa aho, na mianatra na mandehandeha dia namako tsara izany. Zava-dehibe amin'ny fahasalamana tsara ny famoronana fahazarana mivelona tsara, ary anisan'izany ny rano fisotro.
Ny fitondrana kaopy thermos hameno rano amin'ny fotoana rehetra sy amin'ny toerana rehetra dia tsy vitan'ny hoe mitazona ny fifandanjan'ny rano ao amin'ny vatana, fa manome hery be dia be ho ahy koa. Na fahavaratra mafana na ririnina mangatsiaka, ny kaopy thermos dia afaka manafana ahy. Ankoatr'izay, rehefa mividy kaopy thermos aho, dia diniho ny fitaovana sy ny famolavolana azy mba hahazoana antoka fa tsy misy fiantraikany amin'ny kalitaon'ny rano ary mora entina.
Raha fintinina dia ny fiainana ara-pahasalamana no teny filamatra. Mba hankafy ny jogging isa-maraina dia mikarakara ny tenako aho ary miaraka amin'ny tenako mialoha, manomboka amin'ny fisafidianana kaopy thermos mety. Mandritra ny hazakazaka ataoko dia mijanona tsy misy rano aho mba hanana stamina foana. Fairy kely, tiako ny milaza aminao fa amin'ity tsingerina manan-danja ity, ny fiantohana fa ny kaopy thermos dia mampiasa rano ampy isan'andro dia afaka manampy anao hanana fiainana mahafa-po sy salama!
Fotoana fandefasana: Aug-26-2024